Как побороть страхи

Как избавиться от страхов
Как побороть страхи

Для начала стоит сказать, что некоторые наши страхи являются следствием однократного сильного испуга и поэтому прочно вживаются в нашу память. Чтобы побороть страхи, необходимо терпеливо и кропотливо поработать.
Мы бы рекомендовали составить список ваших страхов в виде рейтинга, от самых сильных и до малозначительных, которые тоже могут перерасти во что-то большее. При этом представьте во всех красках то, чего лишают вас ваши фобии. Боитесь летать на самолетах? А в жарких странах так приятно загорать у моря, потягивая прохладный коктейль! Читать дальше Как побороть страхи

Почему болят суставы рук?

почему болят руки
Причины, почему болят суставы рук?

Руки – жизненно необходимый инструмент человеческого тела. Если возникают внезапные болевые ощущения в суставах рук, то выполнение простейших манипуляций становится невозможным. Одеться, умыться, причесаться без посторонней помощи – непосильная задача. Прежде, чем предпринять какие-либо действия по устранению неприятных ощущений, следует разобраться с причиной их появления. Читать дальше Почему болят суставы рук?