0

Заблуждения новичков о фитнесе

Фитнес для новичков

Заблуждения новичков о фитнесе

Для того чтобы не разочароваться в таком спортивном занятии как фитнес, вынести из него пользу не только для тела, но и для души, следует знать несколько основных заблуждений по поводу фитнеса. Основное заблуждение о фитнесе заключается в том, что многие считают, что если соблюдать строгую диету отказывая себе во многом, то можно достигнуть хороших результатов за короткий срок. Подробнее

0

Способы снятия нервного напряжения

Нервное напряжение

Способы снятия нервного напряжения

Рассмотрим способы снятия нервного напряжения, ведь проблемы, связанные с нервным напряжением, испытывает каждый третий городской житель. Суета большого города, потеря времени в пробках на дорогах, давка в метро и другом общественном транспорте, загрязненный воздух, напряженная работа – все это является причинами нервного стресса. Подробнее

0

Вред кока колы

вред напитка Coca - Cola

Влияние кока-колы на организм

То, что любимый многими напиток Coca-Cola далеко не полезен для здоровья, знают или догадываются многие. На днях спор на тему непригодности колы для употребления в пищу здоровым человеком получил новое продолжение. Итак, рассмотри какой же вред наносит кока-кола нашему организму и насколько серьезны могут быть последствия постоянного употребления этого популярного напитка? Подробнее

0

Орторексия

Орторексия болезнь

Орторексия

Обилие новой информации о еде привело к появлению нового психологического расстройства – орторексии. Орторексия — это психологическая патология представляет собой маниакальную приверженность к здоровому питанию. Эмоциональные люди, перенасыщенные информацией о всяческих продуктах, впадают в состояние, близкое к мании анализировать еду перед потреблением и страх перед лишним весом. Подробнее