0

Польза калины для здоровья человека

О красной ягоде калине слагают не только стихи и песни, но и делятся народными рецептами, полезными для здоровья человека. Почему калина это кладезь полезных веществ? При каких заболеваниях поможет отвар из ягод калины? Поговорим обо всех полезных свойствах этих замечательных красных плодов, растущих у нас в России.

Полезные свойства красной калины

Польза плодов и коры калины для здоровья

Польза красной ягоды калины для здоровья человека

В чем польза для здоровья калины? В том, что эта красная ягода – витаминная бомба! Содержит витамины А и С, фосфор, железо, калий, йод, поможет справиться с авитаминозом. Полезнее всего плоды калины в свежем виде, но за окном не каждый день сентябрь и октябрь, чтобы можно было насладиться ягодой, сорванной с ветки, поэтому ягоду  сушат или замораживают.

Чтобы избавится от весенней хандры и упадка сил, чаще кушайте калину в любом виде. На полках магазинах можно встретить натуральные кисели из красной ягоды, на полках бабушкиного погреба натуральное варенье из калины.

Полезные свойства красной калины для здоровья:

  • Помогает в борьбе с простудными заболеваниями, благодаря большому содержанию в ягодках витамина С;
  • Применяется в комплексе с другими народными средствами и медицинскими препаратами, назначенными лечащим врачом при ангине, бронхите и воспалении легких;
  • Благодаря высокому содержанию пектинов и дубильных веществ рекомендуют употреблять отвар из калины при проблемах пищеварения;
  • Варенье из калины или сок нормализует психическое состояние человека, улучшая настроение и заряжая энергией на целый день.
  • Калина устраняет кашель Источник: medcanal.ru вещества, входящие в состав ягоды разжижают мокроту, а настой с добавлением мёда помогает при сильном кашле.
польза ягоды калины

Ягода калина эффективно борется с кашлем и простудой

Кора красной калины не менее полезна для здоровья:

  • Отвар из калиновой коры помогает быстрее выздороветь при простуде. Полезный рецепт: Необходимо 2 столовые ложки измельченной коры залить стаканом кипятка и настоять в течение 8 минут на медленном огне. Добавить в теплый напиток чайную ложку мёда и выпивать пол стакана за минут 20-30 перед едой. Запомните: никогда не кладите мёд в кипяток, теряются полезные свойства.
  •  Кора обладает гематостатическим действием (останавливает кровотечение);
  • Рекомендуют кору калины при лихорадке.

Несмотря на всю пользу красной ягоды для здоровья, употребление калины может нанести вред.

Когда и кому употреблять калину вредно для здоровья:

  • Больным гипотонией, из-за того, что калина понижает давление. Зато гипертоникам красные плоды помогут нормализовать давление;
  • Беременным, из-за возможности появления аллергических реакций;
  • Больным артритом, заболеваниями почек, повышенной кислотности желудка.

Поделитесь с друзьями новостями!
и подпишитесь на новые статьи о здоровье человека!
follow me

HumanHealth

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code