Полезные свойства яблока

Полезные свойства яблок

Польза яблок

Яблоко — без сомнения полезный продукт, гармонично сочетающий в своём составе витамины, минералы, клетчатку и фруктовые кислоты. Но совсем недавно учёные открыли новые качества этого замечательного фрукта.

Доказано, что употребление свежих яблок нормализует уровень холестерина в крови человека. Читать далее →

Польза фруктов

Польза фруктов

Польза фруктов

   Все мы знаем, что фрукты богаты витаминами и оказывают благотворное действие на наш организм. Фрукты всегда выглядят ярко и привлекательно, порой даже слишком, как, например, экзотические плоды из южных стран, и это даже отпугивает нас. Но, друзья, не нужно бояться, ведь польза фруктов очевидна! Фрукты содержат практически все важные витамины, а также, вопреки распространенному мнению, достаточно богаты жирами и белками. Читать далее →

Как снизить уровень холестерина в крови

Как снизить уровень холестерина в крови

Холестерин в крови

Атеросклероз и заболевания обмена веществ напрямую связаны с наличием холестерина в организме. Смертность от заболеваний сердечнососудистой системы, к сожалению, вывела нашу страну на первое место. Это неутешительные данные ВОЗ. Еще в начале 20 века люди цивилизованных стран в большинстве умирали от инфекционных заболеваний, причиной которых были эпидемии и от несчастных случаев, связанных с повышенным травматизмом. Читать далее →

Вред кока колы

вред напитка Coca - Cola

Влияние кока-колы на организм

То, что любимый многими напиток Coca-Cola далеко не полезен для здоровья, знают или догадываются многие. На днях спор на тему непригодности колы для употребления в пищу здоровым человеком получил новое продолжение. Итак, рассмотри какой же вред наносит кока-кола нашему организму и насколько серьезны могут быть последствия постоянного употребления этого популярного напитка? Читать далее →

Орторексия

Орторексия болезнь

Орторексия

Обилие новой информации о еде привело к появлению нового психологического расстройства – орторексии. Орторексия — это психологическая патология представляет собой маниакальную приверженность к здоровому питанию. Эмоциональные люди, перенасыщенные информацией о всяческих продуктах, впадают в состояние, близкое к мании анализировать еду перед потреблением и страх перед лишним весом. Читать далее →