Польза минеральной воды

польза минеральной воды
Полезные свойства минералки

Всем известно о пользе минеральной воды для организма, но минералка бывает разная, в зависимости от содержания и концентрации солей и минералов. Классификация здесь простая: столовая, лечебно-столовая и лечебная. Про последнюю здоровому человеку можно забыть, т.к. слишком большая концентрация минеральных веществ в такой воде может привести к нарушению солевого баланса в организме при бесконтрольном её использовании.

Вода столовая может содержать в себе до 1 грамма минеральных солей на литр, пить её можно, не ограничиваясь какими-то нормами. Она хорошо утоляет жажду в жаркое время года или при работе в горячих цехах, восполняя потерю солей с потом. Рекомендуется для употребления детям вместо различных сладких газированных напитков, не всегда безопасных для здоровья. Некоторые ограничения в её применении могут быть связаны со сдвигом pH в щелочную сторону.

Лечебно-столовая минеральная вода с концентрацией солей от 1 до 8-ми граммов на литр – это уже вода, имеющая некоторые ограничения по применению. Ничего страшного (даже, полезно), если выпить стакан-два такой воды в день здоровому человеку. Основное применение – профилактика и поддерживающее лечение некоторых заболеваний печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. Опять же, в экстремальных условиях, при которых происходят критические потери минеральных веществ, питьё лечебно-столовой воды, вместо обычной, может оказаться спасением для организма.

Лечебная минеральная вода, как понятно из названия, используется в составе лечебно-профилактической диеты при конкретных заболеваниях под контролем врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *