Каждый человек время от времени задается вопросом – как почувствовать себя лучше, что сделать, чтобы быть капельку счастливее. На какие жизненные моменты обратить внимание, чтобы вновь сиять от радости и быть счастливым человеком – 5 простых способов чувствовать себя лучше.
Как стать чуточку счастливее
Нередко человек сталкивается с агрессией, проявляющейся вне зависимости от его желания, с которой не всегда возможно справиться. Дельные советы о том, как избавиться от приступов злости и побороть в себе агрессивное состояние.
Как побороть агрессию и злобу
В настоящее время все больше людей стараются следить за своим физическим и психическим здоровьем, занимаясь профилактикой. Во все века актуальными считались вопросы нравственного и безнравственного поведения. В эпоху Средних веков человечество силой доказывало законы Добра.
Беседа о профилактике психического здоровья личности
Кем являются мужчины: добром или злом? Большинство женщин не знает и половины правды о мужчинах, но это не мешает им рассказать о них что-нибудь пикантное.
Задумывались мы хоть раз над тем, по какой причине возникают ссоры, скандалы, разводы? В основном это происходит из-за непонимания между женщиной и мужчиной. Чтоб избежать разногласий с мужчиной и понять его поступки, следует исследовать истоки становления мужского характера и изучить психологию мужчин.
Особенности характера мужчин
Данные современной российской статистики говорят о том, что мужчин в нашей стране значительно меньше, нежели женщин. Поэтому естественно, что каждый представитель сильной половины человечества у нас — на вес золота. Это касается не только свободных, но и разведенных мужчин, причем заставить снова жениться последних не так-то просто. Но для мудрой и решительной женщины нет ничего невозможного! Вот несколько советов о том, как вам добиться желаемого результата.
Как заставить разведенного мужчину снова жениться
Спортивный зал — это место, куда девушки ходят с совершенно различными эмоциями. Для некоторых счастье размять мышцы, толком не работающие в течение рабочего дня. Для кого-то это привычная обязанность для поддержания тела в форме. Кому-то приходится каждый раз преодолевать огромное сопротивление перед занятиями. В реальности эмоций по поводу тренировок может быть не мало, как и причин, их вызывающих.
Сопротивление тренировкам в спортзале — причины
Психологическое консультирование, его польза, а порой и насущная необходимость уже давно никем не оспариваются. Ведь не с каждой проблемой, с которой человек сталкивается, можно справиться, рассчитывая лишь на собственные силы, а на поддержку близких порой трудно рассчитывать. Особенно если проблема как раз касается отношений с этими близкими. Ситуация может значительно усложняться если речь идет о проблемах межнациональных семьях, в межэтнических браках, когда человек попадает в неродную культурную среду. Помощь русскоговорящего психолога тут может оказаться гораздо более эффективной, чем работа с местными специалистами.
Опытный психолог поможет найти проблему и решение
Нам известно, что каждый раз, когда происходят колебания в нейронах с частотой 40 Гц, сознание человека активно. Либо оно активно наяву и человек бодрствует, либо оно активно во сне и человек видит сны. Таким образом, с точки зрения электрофизиологии, бодрствование и сон — похожие процессы.
Если у вас повреждена височная доля коры, к примеру, таким образом, что Вы не можете узнавать лица, то в Ваших снах у людей не будет лиц. Таким образом, нейробиология сознания одинакова для бодрствования и сна.
Особенности сознания человека
От чего зависит психическое здоровье человека? Разве только от важных семейных и внешних факторов, окружения и друзей? Конечно, родительская любовь, забота, хорошее воспитание являются первостепенным шагом в становлении крепкого психического здоровья ребёнка. Для школьника уже важными являются отношения со сверстниками, друзьями, успехи обучения за школьной партой. Неудачи в учебе и конфликты со сверстниками пагубно влияют на психическое и эмоциональное здоровье. Психическое здоровье взрослого человека уже зависит от уровня заработной платы, отношения с начальством и коллегами на работе, от удовлетворения в личной жизни и отношений с противоположным полом. Также наличие вредных привычек ведет к психическому расстройству.
Домашний уют улучшает настроение и психическое состояние
Нелегко быть оптимистичным, когда небольшие удары жизни, от приближающихся сроков работы до наступления пасмурных дней, могут испортить ваше настроение до самого низкого уровня и довести вас до стресса. Но что слаще, чем то теплое чувство, которое вы получаете от потягивания любимого латте с поперечной мятой (или от другого любимого вашего напитка) в холодное утро? В данной статье вы найдёте пять очень простых способов повысить ваше настроение. Выберете один из способов или даже все и почувствуйте себя спокойней в мгновенье ока.
Как улучшить и поднять свое настроение
Если вы решили пройти курс психотерапии, перед вами сразу встает вопрос выбора специалиста. Ведь от этого зависит результат лечения. Кому отдать предпочтение? Как выбрать хорошего психотерапевта, чтобы он помог решить проблемы с психическим здоровьем.
Советы по выбору лучшего психотерапевта
Шизофрения у подростков возникает намного реже, чем у взрослых. Но, тем не менее, признаки подростковой шизофрении являются довольно распространенными. Среди них самыми известными являются различные состояния ребенка и подростка, такие как паранойя, галлюцинации, необоснованный страх и тревожное состояние, изолированность от внешнего мира, хаотичность мысли и чрезмерная капризность.
Подростковая шизофрения признаки и симптомы
Психическим заболеваниям часто сопутствуют патологии эндокринной системы, в частности поражение поджелудочной железы. Вследствие гиперфункции островков Лангенгарса остро развивается гипогликемическое состояние, которое может сопровождаться сумерками, эпилептоформными припадками, а также оглушенностью или сопором. Возбуждение с агрессивностью вероятно преимущественно в сумеречном состоянии.
Соматопсихические расстройства у человека
Мы постоянно работаем, уделяя мало времени релаксации и отдыху. Соблюдение режима дня поможет нам научиться правильно отдыхать от работы. Как не странно, но именно отдых по будильнику даёт самые лучшие результаты и помогает нашему организму расслабиться, а мозгу забыть о насущных рабочих проблемах и делах.
Отдых по будильнику или как научиться расслабляться
Для одних осень золотая пора, любимое время года, для других сопровождается депрессией и хандрой, от которой человек хочет быстро избавиться. Многие знатоки психологии и врачи признают, что подавленное настроение чаще встречается именно осенью, поэтому некоторые люди год за годом переживают депрессивное состояние и хотят поскорее из него выйти.
Как выйти из осенней депрессии
Почему приходит зимняя депрессия?
В настоящее время стало модным употреблять слово «депрессия» по любому поводу. Малейшую лень и апатию стали называть именно так, забывая, что депрессия – это серьезная эмоциональная проблема. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения скоро депрессия обгонит по степени распространения многие заболевания. Читать далее →
Как побороть страхи
Для начала стоит сказать, что некоторые наши страхи являются следствием однократного сильного испуга и поэтому прочно вживаются в нашу память. Чтобы побороть страхи, необходимо терпеливо и кропотливо поработать.
Мы бы рекомендовали составить список ваших страхов в виде рейтинга, от самых сильных и до малозначительных, которые тоже могут перерасти во что-то большее. При этом представьте во всех красках то, чего лишают вас ваши фобии. Боитесь летать на самолетах? А в жарких странах так приятно загорать у моря, потягивая прохладный коктейль! Читать далее →