0

Заблуждения новичков о фитнесе

Фитнес для новичков

Заблуждения новичков о фитнесе

Для того чтобы не разочароваться в таком спортивном занятии как фитнес, вынести из него пользу не только для тела, но и для души, следует знать несколько основных заблуждений по поводу фитнеса. Основное заблуждение о фитнесе заключается в том, что многие считают, что если соблюдать строгую диету отказывая себе во многом, то можно достигнуть хороших результатов за короткий срок. Подробнее