Психология
Как укрепить духовное здоровье человека
0419
Очень часто случается, когда при внешнем благополучии и здоровье человек не чувствует себя счастливым. Не приятный отпечаток накладывают проблемы, с которыми люди встречаются ежедневно. Стрессы, ежедневная суета, озлобленность и ненависть разрушают душевное равновесие и отравляют личность.
Здоровье человека
Психология
Как избавиться от плохого настроения
060
Хандрят все, и мужчины и женщины – это, в принципе, нормально. Человеческий мозг не может постоянно работать под действием только эндорфинов – гормонов удовольствия. Но только, если приступ плохого настроения не затягивается надолго во времени. Если же депрессия стала посещать вас слишком часто, необходимо
Здоровье человека
Психология
Как сохранить психическое здоровье
0165
Психическое здоровье – это то, как человек может справляться со стрессами и проблемами, оставаясь на позитиве. Укреплять психическое здоровье требуется в течение всей жизни. Чем больше времени и сил в него будет вложено, тем крепче оно будет.
Здоровье человека
Психология
Как избавиться от плохих снов
0109
Плохие сны периодически снятся любому человеку на протяжении всей жизни. Другое дело, если ночные кошмары с какого-то момента стали проявляться с пугающей регулярностью. В таком случае без визита к хорошему психотерапевту не обойтись. Только врач-специалист сможет докопаться до глубинных причин вашей
Здоровье человека
Психология
Способы снятия нервного напряжения
059
Рассмотрим способы снятия нервного напряжения, ведь проблемы, связанные с нервным напряжением, испытывает каждый третий городской житель. Суета большого города, потеря времени в пробках на дорогах, давка в метро и другом общественном транспорте, загрязненный воздух, напряженная работа – все это является причинами нервного стресса.
Здоровье человека