Спортивный зал — это место, куда девушки ходят с совершенно различными эмоциями. Для некоторых счастье размять мышцы, толком не работающие в течение рабочего дня. Для кого-то это привычная обязанность для поддержания тела в форме. Кому-то приходится каждый раз преодолевать огромное сопротивление перед занятиями. В реальности эмоций по поводу тренировок может быть не мало, как и причин, их вызывающих.
Почему женщины иногда не посещают спортзал
Почему возникает внутреннее сопротивление посещению спортивного зала, главные причины и способы их устранить. Нас больше интересуют эмоции отрицательные, ведь позитивный настрой помогает заниматься. Негатив может возникать в ответ на необходимость надевать непривычную форму или неудобную обувь. Кому-то специальная обувь может казаться некрасивой. Тогда им прямая дорога на Reebok, Adidas или Nike официальный сайт кроссовки выбирать яркие и красивые. Форму тоже можно подобрать такую, чтобы в ней были скрыты недостатки фигуры, а телу было комфортно.
Причины пропуска тренировок
Еще одной причиной может стать личность или отношение тренера. Здесь стоит хорошо понимать, что для достижения эффекта посещение спортивного зала должно быть регулярным и длительным. А значит, если тренер не радует, однажды нежелание его или ее видеть окажется сильнее, чем мотивация к занятиям.
Не нравится тренер — менять тренера, не нравится методика занятия — менять тренера, не нравится отношение — снова менять. Тренер — это человек, который должен либо мотивировать заниматься, либо не мешать, а лишь направлять. Представьте своего тренера и попробуйте определить, какие эмоции у вас возникают. Помните, что вы платите деньги, вероятно, не маленькие. А значит, имеете право получать именно тот уровень обслуживания, на который рассчитываете.
Большое количество народа и связанный с этим дискомфорт тоже могут демотивировать. Здесь можно попробовать выбрать иное время посещения, дни или иной зал, как крайний вариант. В наше время есть немало спортивных залов, предлагающих аналогичные условия и виды тренировок. Выбирайте зал исходя из тех параметров, которые важны именно для Вас.