Здоровье человека определяется рядом характеристик, тесно связанных друг с другом, которые в совокупности составляют одну систему здорового организма. Именно виды здоровья человека определяют его физическое, эмоциональное, нравственное, духовное состояние. Каждая разновидность здоровья несет в себе определенные особенности, благодаря которым можно определить насколько здоров человек.

Виды здоровья человека

Первый вид здоровья человека – это физическое здоровье. От этого вида во многом завит работоспособность организма, насколько вы сильны и энергичны при выполнении повседневных дел. Как ваш иммунитет справляется с поставленной задачей по защите организма от вирусов, болезней. Насколько хорошо вы восстанавливаете силы после тяжелой усердной работы, длительных физических нагрузок или повседневной рутинной работы. Отдых, здоровый сон и правильное питание восстанавливают физическое здоровье.

Второй вид здоровья человека – это психическое здоровье. Определяется умением здраво оценивать происходящую ситуацию как простую, так и критическую. Психическое здоровье также определяет образ мышления человека, его поведение и способ межличностной коммуникации. Этот вид здоровья сильно влияет на другие, поэтому следует знать полезные советы как сохранить психическое здоровье человека.

Третий вид здоровья человека – это духовное здоровье. Насколько человек уверен в себе, в своем жизненном пути. Человек отвечает на вопрос: «Куда я иду?», «Какие мои цели в жизни?», «Какой веры я придерживаюсь?». В ответе на эти вопросы явно просматривается философия человека, его образ мышления, духовная составляющая. Доброта, отзывчивость, понимание, милосердие, сострадание это все характеристики духовного здоровья человека.

Четвертый вид здоровья человека – это социальное здоровье. Как человек себя ведет в социуме. Как он определяет себя среди своих сверстников, коллег, товарищей. Социальное здоровее зависит от уровня взаимоотношения в семье, с близкими людьми, а также с незнакомыми посторонними людьми. Уровень коммуникабельности и социальной адаптации в обществе определяет данный вид здоровья.

Пятый вид здоровья человека – это эмоциональное здоровье. Определяется умением держать себя в руках в спорных стрессовых ситуациях. Умение контролировать свои эмоции, не поддаваться на провокации в конфликтных ситуациях. Частые перепады настроения, уныние и пессимизм в сложных жизненных ситуациях, а также чрезмерная радость и эйфория от приятных сюрпризов и побед все это влияет на эмоциональное здоровье.

Важно помнить, что виды здоровья человека тесно связаны друг с другом, эти характеристики оказывают влияние друг на друга. Понятие общего здоровья складывается из оценки всех коэффициентов по отдельности и зависит от многих факторов: физических, эмоциональных, духовных, социальных и психических.