Здоровый образ жизни
Как соблюдать правильный образ жизни
095
Современный человек хочет вести здоровый образ жизни, но не всегда знает с чего начать правильную с точки зрения здоровья жизнь. Последнее время в свете сложной экологической обстановки все больше и больше людей начинают задумываться о своем образе жизни, осознавая, что поддерживая себя в форме и тонусе
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Факторы влияющие на здоровье человека
0261
Здоровье общества или человека зависит от множества факторов, влияющих на организм, как отрицательно, так и положительно. Четырьмя основными выступают: медицинское обслуживание, генетическая наследственность, окружающая среда, образ жизни. Но эти факторы также находятся под влиянием индивидуальных особенностей
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Польза стрижки горячими ножницами
087
Для борьбы с ломкими и секущимися волосами парикмахеры салонов красоты придумали новую процедуру: стрижку горячими ножницами. Поговорим о пользе такого интересного метода подстригания волос на голове и о том, как такая стрижка влияет на здоровье наших волос.
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как правильно бегать зимой
0224
Широко известно, что движение полезно для организма, поэтому рекомендуется чаще ходить пешком и по возможности бегать по утрам. Бег не только разгоняет кровь по организму, он еще и полезен тем, что задействует все группы мышц, при этом Вы всегда будете оставаться здоровыми, а организм в тонусе.
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как укрепить иммунитет осенью
063
Осенью складываются благоприятные условия, чтобы, наконец, заняться укреплением своего иммунитета. Во-первых, впереди – зима, с её простудами и больничными листами. С другой стороны, обилие свежих овощей и фруктов на рынках и прилавках магазинов позволяет, за вполне демократичные цены, обогатить свой
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Польза зарядки для здоровья человека
0352
Помните, как в садике каждое утро начиналось с зарядки? У этого утреннего ритуала есть огромная польза для организма и здоровья каждого человека. Поэтому с годами целесообразность утренней зарядки только повышается.
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как весна влияет на здоровье человека
0145
Здоровье весной во многом зависит от настроения и внутреннего состояния человека. Весна – это самый романтичный период года, когда после длительных холодов хочется чего-то необычного и особенно приятного. Если своевременно не создать себе благоприятное настроение и комфортное физическое состояние, то
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как курение влияет на здоровье
058
Табачный дым содержит в себе более чем 4000 вредных химических веществ. При этом сорок из них наносят огромный  вред организму. Кроме того, этот дым изобилует содержанием радиоактивных веществ, а главный составляющий – никотин, по сути, является сильнейшей кислотой. Пачку сигарет, выкуренную за день
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Что делать с жирными волосами?
052
Типы волос обычно разделяют по степени их жирности. Немногие могут похвастаться идеальным состоянием волос в наше непростое время. Жалуясь на повышенную жирность волос, многие женщины не подозревают, что им относительно повезло. Гораздо хуже приходится обладательницам сухих и ломких волос, требующих
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Признаки глистов у человека
056
Любые паразиты могут доставить человеку кучу неприятностей со здоровьем. Но, заражение гельминтами, в просторечии, глистами – это особый случай. Гельминтоз опасен своими осложнениями, возможной продолжительностью заболевания и маскировкой под другие болезни, из-за схожести многих симптомов.
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Осенние пробежки: укрепляем иммунитет
052
Осень – это идеальная пора для начала чего-то нового, например, пробежек. На улице не жарко, как летом, не душно, и еще нет морозов. Идеальные условия, так как нет дополнительной нагрузки на сердце. А также ранней осенью даже не нужна экипировка. Многие задают себе вопрос возможно ли бегать осенью.
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как выбрать ортопедический матрас
048
Если вы ведёте активный образ жизни, или, просто следите за своим здоровьем – позаботьтесь и о качестве своего ночного сна. В последние годы учёные-медики доказали важность правильного положения позвоночника во время ночного отдыха. На основе их научных выкладок, были разработаны материалы и конструкции
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Польза приседаний
049
О пользе физических упражнений написано много, отчасти благодаря направленной пропаганде здорового образа жизни. Тренажёрные залы и многочисленные фитнес-центры не пустуют, абонементы разлетаются, как горячие пирожки зимой. Но, мало кто знает, что «накачать» фигуру можно и безо всякого «железа».
Здоровье человека
Польза утренней гимнастики
утренняя зарядкаЗдоровый образ жизни
03.3k.
Все прекрасно осведомлены о пользе утренней зарядки, той самой, о которой нам твердили с детства. Но, многие считают для себя совершенно невозможным встать утром на полчасика пораньше, и подготовить свой организм к трудовому (или учебному) дню простыми упражнениями. Утренняя гимнастика помогает окончательно
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как быстро вылечить горло
054
В 21 веке существует очень много способов быстро вылечить горло. Это и различные спреи, травы, мази. Но все ли они одинаково хорошо помогают и безвредны? Этот вопрос рассмотрим подробнее и разберём некоторые аспекты лечения. Самый эффективный и безопасный способ лечения —
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Профилактика аллергии
033
Существуют болезни, которые мало предсказуемы в своём развитии, преследуют человека всю его жизнь, иногда затихая на некоторое время. Аллергия вполне подходит под вышесказанное описание, и в этом её коварство. Повышенная чувствительность организма человека, лишь к одному аллергену, бывает достаточно редко.
Здоровье человека
Здоровый образ жизни
Как правильно загорать на солнце
058
Солнечный загар – это естественная защитная реакция специальных клеток кожи на ультрафиолетовое излучение. При этом образуется тёмный пигмент – меланин, который ограничивает избыточное поглощение солнечных лучей кожей. Меланин оказывает огромное влияние на здоровье человека, обладая ярко выраженными антиоксидантными свойствами.
Здоровье человека