Еще с давних времен мужчина ассоциировался с вожаком и лидером. Он привык чувствовать себя главным и сильным и считает слабостью, при недомогании обратиться к врачу. Зачастую, мужчина относится легкомысленно к своему здоровью. Его с детства приучают не показывать своих эмоций. Стрессы, перегрузки, как физические, так и умственные, алкоголь, курение, пренебрежение отдыхом – все это сильно отражается на мужском здоровье.
Как не странно, но депрессии и нервные расстройства у мужчин встречаются очень часто. В сознании мужчин зачастую мужественность и сексуальность равнозначны. Любые половые расстройства вызывают кучу психологических проблем и резко влияют на самооценку. Основным мужским половым гормоном является тестостерон, который вырабатывается в половых железах мужчины – яичках. Этот гормон отвечает за формирование вторичных половых признаков и фигуры по мужскому типу, регулирует половые функции у мужчины. С началом полового созревания выработка гормона увеличивается и пик приходится на 25-30 лет. Затем выработка тестостерона уменьшается, примерно на 1-2% за год. И к 80 остается на уровне 40% от пикового. Ряд заболеваний снижают выработку гормона, такие как гипертония, ИБС, сахарный диабет. А снижение тестостерона так же влияет на тяжесть этих болезней. Получается замкнутый круг. Раннее и быстрое снижение гормона приводит к старению мужского организма.
Симптомами сниженного тестостерона будут являться следующие состояния: бессонница, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, нервозное состояние, возбудимость, потливость ночью, приливы, отложение жировой ткани по женскому типу, снижение мышечного скелета, переломы и хрупкость костей.
Еще одна проблема у мужчин – это простатит. Проявления хронического простатита самые разнообразные. И из-за этого диагноз ставится не всегда во время. Главной причиной возникновения простатита будут застойные явления в предстательной железе. А причины самого застоя кроются в малоподвижном образе жизни, в половых излишествах или нерегулярной половой жизни. Группа риска – это мужчины с вредными привычками и венерическими заболеваниями. Еще одной причиной нарушения функции предстательной железы могут быть травмы промежности, постоянная вибрация и тряска, например при езде на мотоцикле или лошади.
Однако в наше время стали намного больше уделять внимание мужскому здоровью. Этому способствует и повсеместный призыв к здоровому образу жизни. Это стало модно и престижно.
Современный ритм жизни, технологический прогресс все это зачастую отрицательно влияет на здоровье. И мужчины чаще страдают от этого. Для сохранения здоровья в условиях сильных нагрузок просто необходимо уделять максимум внимания своему организму!
